cùng Nhà Hàng Thanh Vân hướng dẫn các bạn cách nấu cỗ tại nhà các món ngon Vẫn là đậu phụ thịt băm nhưng thêm nguyên liệu này vừa ngon lạ, vừa thêm phần bổ dưỡng !

Nếu tối nay bạn không biết nấu món ăn gì cho tất cả mọi người mình thì hãy thử tìm hiểu thêm cách làm làm món đậu phụ cà tím rim thịt băm dưới đây nhé!

Nguyên liệu:

– 1 quả cà tím to

– 1 miếng đậu phụ

– 200g thịt băm

– 1 thìa bột canh xốt ớt Doubanjiang

– 1 cây hành lá cắt từng miếng nhỏ

– 4 tép tỏi xay nhuyễn nhỏ

– 15ml nước tương, 15ml dầu hào, 5g đường, 5g muốidầu chiên.

Cà tím là dòng thực phẩm được dùng để làm nên món ăn mỗi ngày  rất có thể chế biến được rất nhiều món thức ăn khác nhau. Là thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa. Ngoài ra, cà tím còn sẽ là một vị thuốc quý. Trong cà tím có hàm lượng chất xơ cao nên rất tốt so với người ăn kiêng & giúp chống hay đi ngoài, cà tím có tính mát nên có chức năng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu and hạ huyết áp, giúp chống thiếu máu & giỏi cho xương. Axit folic  folate là hai chất cần thiết đặc biệt hữu ích cho phụ nữ mang thai, bảo đảm an toàn trẻ khỏi các khuyết tật về thần kinh. Cà tím là nguyên liệu giàu axit folic, vì vậy phụ nữ mang thai nên bổ sung cập nhật cà tím vào chế độ thức ăn.

Cách làm:

Cà tím bào vỏ thái con chì. đậu hũ thái thành từng miếng vừa vị.

Vẫn là đậu phụ thịt băm nhưng thêm nguyên liệu này vừa ngon lạ, vừa thêm phần bổ dưỡng - 1

Đổ chút dầu rán vào chảo, cho cà tím vào nấu mềm sau đó cho ra khayđậu hũ chiên chín vàng hai mặt. 

làm cho nóng chút dầu chiên trong chảo, để thịt băm vào đảo tơi tiếp đến thêm xốt ớt, tỏi bămhành cây, nước tương, dầu hào, đườngmuối hạt vào quấy đềuthêm 1 bát nhỏ dại nước lọc vào đun sôi. 

Xếp đậu hũ vào nồi, thêm cà tím xào lên ở trên cuối cùng bỏ thịt băm đã xào vào. đậy vung lại nồi  đun ở lửa thật nhỏ trong 5 phút là được. Mở nắp nồi, thêm chút hành lá thái từng miếng nhỏ vào là ngừng.

đậu hũ chứa hàm lượng lớn protein, canxi, vitamin E, không cholesterol & ít carbohydrate rất có thể đưa về một trong những tiện ích sức khỏe nhất định. Ẳn đậu hũ giúp ngăn ngừa bệnh đường tim mạchbệnh ung thư, tiểu đường kính trắng, giảm dấu hiệu tiền mãn kinh, làm chậm chu trình lão hóa, ngăn ngừa rụng tóc. Tuy đậu phụ có khả năng tốt với sức đề kháng nhưng cũng nên sử dụng đậu hũ một cách hài hòa. Nếu ăn rất nhiều đậu phụ cũng gây rối loạn tình dục ở phái nam and những vấn đề về tuyến giáp, sỏi thận, giảm nguy cơ hấp thụ các chất khoáng and tăng nguy cơ tiềm ẩn bệnh ung thư vú.

Thành phẩm:

Một trong những ngày trời mưa mát trời mà có món đậu hũ rim cà tím thịt băm kiểu này ăn lẫn cơm trắng là ngon hết ý. đậu phụ mềm ngậy, cà tím ngọt ngon thêm chút đậm đà cay cay của thịt lại càng lôi kéo.

Chúc fan làm đc món đậu phụ cà tím rim thịt băm thật tuyệt vời nhé!

Nguồn: http://giadinh.net.vn/an/van-la-dau-phu-van-la-thit-bam-nhung-them-nguyen-lieu-nay-vao-thi-vua-n…Nguồn: http://giadinh.net.vn/an/van-la-dau-phu-van-la-thit-bam-nhung-them-nguyen-lieu-nay-vao-thi-vua-ngon-la-vua-them-phan-bo-duong-20200908082015341.htm

Vài bìa đậu phụ chưa tới 20 nghìn kết hợp cùng thứ ”rau nhà nghèo” này, cả nồi cơm hết bay trong tích tắc

Hai Các nguyên liệu cần có “nhà nghèo” là đậu phụ & dưa cải chua khi phối hợp cùng nhau lại thành món ăn ngon rất chi là mang cơm.

nguồn: 24h
Từ Khoá: nấu cỗ tại nhà, nấu cỗ tại nhà hà nội, nấu tiệc cưới hỏi

BẢNG GIÁ VÀ THỰC ĐƠN CỦA NHÀ HÀNG

Hệ thống của chúng tôi sẽ gọi vào số điện thoại của quý khách trong vòng 1-3 phút làm việc để tư vấn hỗ trợ quý khách đặt bữa tiệc ngon miêngk

Chú ý: Nhiều khách hàng không nhận được thông tin của chúng tôi do số điện thoại của quý khách bị sai.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *